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Melata contro Oliva Nutrizione

Melata
Oliva
Oliva contro Melata Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,09 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
0,80 g  
40
3,30 g  
19
Zucchero
8,12 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
0,54 g  
99+
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
510,00 mcg  
2
Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Grasso
0,14 g  
39
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
228,00 mg  
32
42,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodio
18,00 mg  
6
1.556,00 mg  
1
Calcio
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinco
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29
Fosforo
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+
Manganese
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selenio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
33,00 mg  
23
92,00 mg  
8
Omega 6s
26,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
75,28 g  
99+
Cenere
0,41 g  
33
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

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