Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Embun madu vs Zaitun Nutrisi


Zaitun vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,09 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
0,80 g   
38
3,30 g   
18

Gula
8,12 g   
34
0,54 g   
99+

protein
0,54 g   
99+
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
510,00 mcg   
2

kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Lemak
0,14 g   
39
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
42,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodium
18,00 mg   
6
1.556,00 mg   
1

Kalsium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Seng
0,09 mg   
24
0,04 mg   
29

Fosfor
11,00 mg   
35
4,00 mg   
99+

manggan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
16

selenium
0,70 mcg   
9
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
92,00 mg   
8

6s Omega
26,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
89,82 g   
12
75,28 g   
99+

Abu
0,41 g   
32
4,53 g   
2

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah