Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs putih Grapefruit Nutrisi

Zaitun
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
8,41 g  
99+
Serat
3,30 g  
19
1,10 g  
37
Gula
0,54 g  
99+
7,31 g  
99+
protein
1,03 g  
24
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
10,00 mcg  
35
kolin
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15
Lemak
15,32 g  
2
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Besi
0,49 mg  
25
0,06 mg  
99+
Sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
Kalsium
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30
Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26
Seng
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26
Fosfor
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40
manggan
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+
selenium
0,90 mcg  
8
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
5,00 mg  
37
6s Omega
1.215,00 mg  
2
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Kandungan air
75,28 g  
99+
90,48 g  
12
Abu
4,53 g  
2
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!