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Aceituna vs Pomelo Blanco Nutrición
f
Aceituna
Pomelo Blanco
Pomelo Blanco vs Aceituna Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,10 g
35
Azúcar
0,54 g
99+
7,31 g
99+
Proteína
1,03 g
24
0,69 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
10,00 mcg
31
Choline
14,20 mg
1
7,70 mg
12
Grasa
15,32 g
2
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Hierro
0,49 mg
25
0,06 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Calcio
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnesio
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zinc
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fósforo
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Manganeso
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,05 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
1,40 mcg
5
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
5,00 mg
33
Omega 6s
1.215,00 mg
2
19,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
75,28 g
99+
90,48 g
10
Ceniza
4,53 g
2
0,33 g
36
Calorías >>
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