Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Oliwka vs Biały Grejpfrut Żywienie
f
Oliwka
Biały Grejpfrut
Biały Grejpfrut vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
8,41 g
99+
Włókno
3,30 g
18
1,10 g
35
Cukier
0,54 g
99+
7,31 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,69 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,28 mg
16
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
33,30 mg
25
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
10,00 mcg
31
Cholina
14,20 mg
1
7,70 mg
12
Sadło
15,32 g
2
0,10 g
99+
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,06 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
0,00 mg
21
Wapń
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnez
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Cynk
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosfor
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Miedź
0,12 mg
16
0,05 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
1,40 mcg
5
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
5,00 mg
33
Omega 6s
1 215,00 mg
2
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
75,28 g
99+
90,48 g
10
Popiół
4,53 g
2
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Biały Grejpfrut i Orzech Ko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce