Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
8.41 g   
99+

serat
3.30 g   
18
1.10 g   
35

Sugar
0.54 g   
99+
7.31 g   
99+

protein
1.03 g   
24
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
10.00 MCG   
31

kolin
14.20 mg   
1
7.70 mg   
12

lemak
15.32 g   
2
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
148.00 mg   
99+

Iron
0.49 mg   
25
0.06 mg   
99+

sodium
1,556.00 mg   
1
0.00 mg   
21

calcium
52.00 mg   
5
12.00 mg   
29

Magnesium
11.00 mg   
24
9.00 mg   
26

seng
0.04 mg   
29
0.07 mg   
26

fosfor
4.00 mg   
99+
8.00 mg   
40

Manganese
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

tembaga
0.12 mg   
16
0.05 mg   
99+

selenium
0.90 MCG   
8
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
5.00 mg   
33

6s Omega
1,215.00 mg   
2
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
90.48 g   
10

Ash
4.53 g   
2
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori