Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs witte Grapefruit Nutrition


witte Grapefruit vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
8,41 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Suiker
0,54 g   
99+
7,31 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,69 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,13 mg   
34

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
10,00 mcg   
31

choline
14,20 mg   
1
7,70 mg   
12

Dik
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,06 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calcium
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zink
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosfor
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Koper
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
1,40 mcg   
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
90,48 g   
10

As
4,53 g   
2
0,33 g   
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits