Olijf en witte Grapefruit
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
NA
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
8,41 g
99+
Vezel
3,30 g
18
1,10 g
35
Suiker
0,54 g
99+
7,31 g
99+
Eiwit
1,03 g
24
0,69 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
10,00 mcg
31
choline
14,20 mg
1
7,70 mg
12
Dik
15,32 g
2
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ijzer
0,49 mg
25
0,06 mg
99+
Natrium
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Calcium
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnesium
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zink
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosfor
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Mangaan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Koper
0,12 mg
16
0,05 mg
99+
Selenium
0,90 mcg
8
1,40 mcg
5
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
5,00 mg
33
Omega 6s
1.215,00 mg
2
19,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
75,28 g
99+
90,48 g
10
As
4,53 g
2
0,33 g
36
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal
5
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
33,00 kcal
21
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal
4
117,93 kcal
38
Calorieën in Canned Form
119,00 kcal
4
37,00 kcal
23
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
60,00 kcal
22
39,00 kcal
36
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
256,00 kcal
15
Calorieën in Pie
240,00 kcal
38
376,00 kcal
6
Kenmerken
Type
boom fruit
Citrus, boom fruit
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Duncan, Marsh en Oro Blanco
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Wit
Inside Color
Bruin
romige Geel
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
sappig
Smaak
Bitter
Scherp
Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
Barbados
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
7-8
6-8
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Vochtig, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
- Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
- Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Spanje
China
Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Europa
Top exporteur
Italië
de Verenigde Staten van Amerika
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Olea europaea
Citrus paradisi
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Lamiales
sapindales
Familie
Oleaceae
Rutaceae
Geslacht
Olea
Citrus
species
O. europaea
C. × paradisi
Generic Group
Olijf
Citrusvrucht
