Oliwka i Biały Grejpfrut

Oliwka

Biały Grejpfrut

Biały Grejpfrut i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,84 g

99+

8,41 g

99+

Włókno

3,30 g

1,10 g

Cukier

0,54 g

99+

7,31 g

99+

Białko

1,03 g

0,69 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,26

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg

2,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg

99+

0,27 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,04 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

10,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg

99+

33,30 mg

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg

0,13 mg

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg

10,00 mcg

Cholina

14,20 mg

7,70 mg

Sadło

15,32 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

42,00 mg

99+

148,00 mg

99+

Żelazo

0,49 mg

0,06 mg

99+

Sód

1 556,00 mg

0,00 mg

Wapń

52,00 mg

12,00 mg

Magnez

11,00 mg

9,00 mg

Cynk

0,04 mg

0,07 mg

Fosfor

4,00 mg

99+

8,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,01 mg

99+

Miedź

0,12 mg

0,05 mg

99+

Selen

0,90 mcg

1,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg

5,00 mg

Omega 6s

1 215,00 mg

19,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

75,28 g

99+

90,48 g

Popiół

4,53 g

0,33 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

33,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal

117,93 kcal

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal

37,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal

39,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

256,00 kcal

Kalorii w Pie

240,00 kcal

376,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Duncan, Mokradło i Oro Blanco

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Biały

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Gorzki

Tarta

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Barbados

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-8

6-8

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania