Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut vs Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
8,41 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Cukier
0,54 g   
99+
7,31 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
10,00 mcg   
31

Cholina
14,20 mg   
1
7,70 mg   
12

Sadło
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,06 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Wapń
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnez
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Cynk
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosfor
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

Mangan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
90,48 g   
10

Popiół
4,53 g   
2
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
33,00 kcal   
21

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
117,93 kcal   
38

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
37,00 kcal   
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
256,00 kcal   
15

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
376,00 kcal   
6

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Biały   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gorzki   
Tarta   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
7-8   
6-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Włochy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Sapindales   

Rodzina
Oleaceae   
Rutaceae   

Genus
Olea   
Citrus   

Gatunki
O. europaea   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce