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Olive vs Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
8,41 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Zucker
0,54 g   
99+
7,31 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,69 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
10,00 mcg   
31

Cholin
14,20 mg   
1
7,70 mg   
12

Fett
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,06 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Kalzium
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zink
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Phosphor
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

Mangan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
1,40 mcg   
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
90,48 G   
10

Asche
4,53 G   
2
0,33 G   
36

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
33,00 kcal   
21

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
117,93 kcal   
38

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
37,00 kcal   
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
39,00 kcal   
36

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
256,00 kcal   
15

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
376,00 kcal   
6

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Duncan, Marsh und Oro Blanco   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Weiß   

Innenfarbe
Braun   
rahmgelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Torte   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Barbados   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
6-8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Italien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Citrus paradisi   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Sapindales   

Familie
Oleaceae   
Rutaceae   

Gattung
Olea   
Zitrusgewächs   

Spezies
O. europaea   
C. × paradisi   

Gattungsgruppe
Olive   
Zitrusfrucht   

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