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Olive und Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
8,41 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
1,10 g  
37

Zucker
0,54 g  
99+
7,31 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
10,00 mcg  
35

Cholin
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15

Fett
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,06 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Kalzium
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Phosphor
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40

Mangan
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
5,00 mg  
37

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Wassergehalt
75,28 G  
99+
90,48 G  
12

Asche
4,53 G  
2
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
-  
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Weiß  

Innenfarbe
Braun  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Torte  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Barbados  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
6-8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Italien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Citrus paradisi  

Synonym
Olea europaea  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Sapindales  

Familie
Oleaceae  
Rutaceae  

Gattung
Olea  
Zitrusgewächs  

Spezies
O. europaea  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Olive  
Zitrusfrucht  

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