Olive und Weiße Pampelmuse
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
N/A
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g
99+
8,41 g
99+
Faser
3,30 g
18
1,10 g
35
Zucker
0,54 g
99+
7,31 g
99+
Eiweiß
1,03 g
24
0,69 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26
3
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg
2
10,00 mcg
31
Cholin
14,20 mg
1
7,70 mg
12
Fett
15,32 g
2
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
42,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Eisen
0,49 mg
25
0,06 mg
99+
Natrium
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Kalzium
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnesium
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zink
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Phosphor
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Kupfer
0,12 mg
16
0,05 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
1,40 mcg
5
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg
8
5,00 mg
33
Omega 6s
1.215,00 mg
2
19,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
75,28 G
99+
90,48 G
10
Asche
4,53 G
2
0,33 G
36
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal
5
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
33,00 kcal
21
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal
4
117,93 kcal
38
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal
4
37,00 kcal
23
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
39,00 kcal
36
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
256,00 kcal
15
Kalorien in Pie
240,00 kcal
38
376,00 kcal
6
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Zitrusgewächs, Baumfrucht
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Duncan, Marsh und Oro Blanco
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Weiß
Innenfarbe
Braun
rahmgelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Bitter
Torte
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Barbados
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
7-8
6-8
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Warm
Fakten
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
- Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
- Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
- Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
China
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Europa
Top Exporteur
Italien
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Olea europaea
Citrus paradisi
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Lamiales
Sapindales
Familie
Oleaceae
Rutaceae
Gattung
Olea
Zitrusgewächs
Spezies
O. europaea
C. × paradisi
Gattungsgruppe
Olive
Zitrusfrucht
