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Olive und Kumquat


Kumquat und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
15,90 g  
21

Faser
3,30 g  
19
6,50 g  
6

Zucker
0,54 g  
99+
9,36 g  
32

Eiweiß
1,03 g  
24
1,88 g  
11

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
129,00 mcg  
11

Cholin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Fett
15,32 g  
2
0,86 g  
8

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Eisen
0,49 mg  
25
0,86 mg  
14

Natrium
1.556,00 mg  
1
10,00 mg  
10

Kalzium
52,00 mg  
5
62,00 mg  
3

Magnesium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zink
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Phosphor
4,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28

Kupfer
0,12 mg  
16
0,10 mg  
23

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
124,00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
13,00 mg  
15

Wassergehalt
75,28 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
71,00 kcal  
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
71,00 kcal  
18

Kalorien in gefrorener Form
-  
71,00 kcal  
18

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
71,00 kcal  
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
130,00 kcal  
7

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
392,00 kcal  
5

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Winter  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Süß, Torte  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
6-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Großbritannien  

Top Exporteur
Italien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Citrus japonica  

Synonym
Olea europaea  
Fortunella Margarita  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Sapindales  

Familie
Oleaceae  
Rutaceae  

Gattung
Olea  
Zitrusgewächs  

Spezies
O. europaea  
C. japonica  

Gattungsgruppe
Olive  
Zitrusfrucht  

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