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Kumquat und Kokosnuss


Kokosnuss und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
24,23 g  
8

Faser
6,50 g  
6
9,00 g  
2

Zucker
9,36 g  
32
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,88 g  
11
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5

Fett
0,86 g  
8
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
356,00 mg  
12

Eisen
0,86 mg  
14
2,43 mg  
4

Natrium
10,00 mg  
10
20,00 mg  
5

Kalzium
62,00 mg  
3
14,00 mg  
28

Magnesium
20,00 mg  
14
32,00 mg  
4

Zink
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2

Phosphor
19,00 mg  
26
113,00 mg  
1

Mangan
0,14 mg  
28
1,50 mg  
2

Kupfer
0,10 mg  
23
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
37,60 mg  
2

Wassergehalt
80,80 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Torte  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
China  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indonesien  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Cocos nucifera  

Synonym
Fortunella Margarita  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cocos  

Spezies
C. japonica  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Arecaceae  

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