Kumkwat i Orzech Kokosowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,90 g
21
24,23 g
8
Włókno
6,50 g
6
9,00 g
2
Cukier
9,36 g
25
6,23 g
99+
Białko
1,88 g
11
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg
11
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg
33
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
30
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg
19
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
12,10 mg
4
Sadło
0,86 g
8
33,49 g
1
Minerały
Potas
486,00 mg
6
356,00 mg
12
Żelazo
0,86 mg
14
2,43 mg
4
Sód
10,00 mg
10
20,00 mg
5
Wapń
62,00 mg
3
14,00 mg
27
Magnez
20,00 mg
14
32,00 mg
4
Cynk
0,17 mg
16
1,10 mg
2
Fosfor
19,00 mg
26
113,00 mg
1
Mangan
0,14 mg
24
1,50 mg
2
Miedź
0,10 mg
23
0,44 mg
3
Selen
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Omega 6s
124,00 mg
15
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
80,80 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,97 g
8
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal
12
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
354,00 kcal
1
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
660,00 kcal
3
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
443,00 kcal
1
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
130,00 kcal
7
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
245,00 kcal
20
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
392,00 kcal
4
298,00 kcal
19
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Słodkie, Tarta
Soczysty, Słodkawy
Pochodzenie
Chiny
Ameryka, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Piasek
pH Gleby
6-6.5
3.5-8.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Gorąco, Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indonezja
Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Zjednoczone Królestwo
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chiny
Filipiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus japonica
Cocos nucifera
Synonim
Fortunella margarita
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Arecidae
Zamówienie
Sapindales
Arecales
Rodzina
Rutaceae
Arecaceae
Genus
Citrus
Cocos
Gatunki
C. japonica
C. nucifera
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Arecaceae
