Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kumkwat i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
24,23 g   
8

Włókno
6,50 g   
6
9,00 g   
2

Cukier
9,36 g   
25
6,23 g   
99+

Białko
1,88 g   
11
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
12,10 mg   
4

Sadło
0,86 g   
8
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
356,00 mg   
12

Żelazo
0,86 mg   
14
2,43 mg   
4

Sód
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5

Wapń
62,00 mg   
3
14,00 mg   
27

Magnez
20,00 mg   
14
32,00 mg   
4

Cynk
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2

Fosfor
19,00 mg   
26
113,00 mg   
1

Mangan
0,14 mg   
24
1,50 mg   
2

Miedź
0,10 mg   
23
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal   
7
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
392,00 kcal   
4
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6-6.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica   
Cocos nucifera   

Synonim
Fortunella margarita   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Sapindales   
Arecales   

Rodzina
Rutaceae   
Arecaceae   

Genus
Citrus   
Cocos   

Gatunki
C. japonica   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce