Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Gruszka Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Gruszka
Gruszka vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
15,23 g
26
Włókno
9,00 g
2
3,10 g
19
Cukier
6,23 g
99+
9,75 g
24
Białko
3,33 g
2
0,36 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
4,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,12 mg
35
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
4,40 mcg
16
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Cholina
12,10 mg
4
5,10 mg
24
Sadło
33,49 g
1
0,14 g
39
Minerały
Potas
356,00 mg
12
116,00 mg
99+
Żelazo
2,43 mg
4
0,18 mg
99+
Sód
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Wapń
14,00 mg
27
9,00 mg
35
Magnez
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Cynk
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Mangan
1,50 mg
2
0,05 mg
99+
Miedź
0,44 mg
3
0,08 mg
27
Selen
10,10 mcg
2
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
366,00 mg
4
93,00 mg
20
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
8,00 mg
10
Zawartość Wody
47,00 g
99+
83,96 g
99+
Popiół
0,97 g
8
0,32 g
37
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Gruszka i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Gruszka i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Gruszka i Amerykański Persi...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce