Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Gruszka


Gruszka i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
15,23 g   
26

Włókno
9,00 g   
2
3,10 g   
19

Cukier
6,23 g   
99+
9,75 g   
24

Białko
3,33 g   
2
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

Cholina
12,10 mg   
4
5,10 mg   
24

Sadło
33,49 g   
1
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
116,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,18 mg   
99+

Sód
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Wapń
14,00 mg   
27
9,00 mg   
35

Magnez
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Cynk
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Mangan
1,50 mg   
2
0,05 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
0,08 mg   
27

Selen
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
366,00 mg   
4
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
83,96 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,32 g   
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
282,00 kcal   
27

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato, Zimowy   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Gruszka   

Tekstura
Chrupiący   
Ziarnisty   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Chrupki, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Chiny, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   

pH Gleby
3.5-8.5   
5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Filipiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Pyrus communis   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Rosales   

Rodzina
Arecaceae   
Rosaceae   

Genus
Cocos   
Pyrus   

Gatunki
C. nucifera   
P. communis   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce