Orzech Kokosowy i Clementine
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
12,02 g
99+
Włókno
9,00 g
2
1,70 g
29
Cukier
6,23 g
99+
9,18 g
27
Białko
3,33 g
2
0,85 g
33
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,09 mg
9
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,64 mg
22
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,15 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
48,80 mg
16
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
12,10 mg
4
14,00 mg
2
Sadło
33,49 g
1
0,15 g
38
Minerały
Potas
356,00 mg
12
177,00 mg
99+
Żelazo
2,43 mg
4
0,14 mg
99+
Sód
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Wapń
14,00 mg
27
30,00 mg
14
Magnez
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Cynk
1,10 mg
2
0,06 mg
27
Fosfor
113,00 mg
1
21,00 mg
24
Mangan
1,50 mg
2
0,02 mg
99+
Miedź
0,44 mg
3
0,00 mg
99+
Selen
10,10 mcg
2
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
Niedostępne
Omega 6s
366,00 mg
4
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
Niedostępne
Zawartość Wody
47,00 g
99+
86,58 g
30
Popiół
0,97 g
8
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal
1
47,00 kcal
16
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal
1
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
49,00 kcal
39
Kalorii w Pie
298,00 kcal
19
249,00 kcal
35
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień
Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Clemenules lub Nules i Nadorcott
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Brązowy, Zielony
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Succulent
Smak
Soczysty, Słodkawy
Słodkie, Tangy, Tarta
Pochodzenie
Ameryka, Indie
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Piasek
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
3.5-8.5
6-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
- Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
- Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indonezja
Hiszpania
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Filipiny
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera
Citrus clementina
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Arecidae
Rosidae
Zamówienie
Arecales
Sapindales
Rodzina
Arecaceae
Rutaceae
Genus
Cocos
Citrus
Gatunki
C. nucifera
C. clementina
Rodzajowa Grupa
Arecaceae
Owoc cytrusowy
