Clementine i Orzech Kokosowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,02 g
99+
24,23 g
8
Włókno
1,70 g
29
9,00 g
2
Cukier
9,18 g
27
6,23 g
99+
Białko
0,85 g
33
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
Niedostępne
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg
22
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg
16
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
14,00 mg
2
12,10 mg
4
Sadło
0,15 g
38
33,49 g
1
Minerały
Potas
177,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
0,14 mg
99+
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
30,00 mg
14
14,00 mg
27
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
0,06 mg
27
1,10 mg
2
Fosfor
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Mangan
0,02 mg
99+
1,50 mg
2
Miedź
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Selen
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
0,00 mg
38
Omega 6s
Niedostępne
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
86,58 g
30
47,00 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,97 g
8
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
354,00 kcal
1
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
660,00 kcal
3
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
443,00 kcal
1
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
49,00 kcal
39
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
249,00 kcal
35
298,00 kcal
19
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Wszystkie sezony
Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Chrupiący
Smak
Słodkie, Tangy, Tarta
Soczysty, Słodkawy
Pochodzenie
Chiny
Ameryka, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Glina, Piasek
pH Gleby
6-7
3.5-8.5
Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Gorąco, Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
- Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Hiszpania
Indonezja
Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Filipiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus clementina
Cocos nucifera
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Arecidae
Zamówienie
Sapindales
Arecales
Rodzina
Rutaceae
Arecaceae
Genus
Citrus
Cocos
Gatunki
C. clementina
C. nucifera
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Arecaceae
