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Clementine und Kokosnuss


Kokosnuss und Clementine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,02 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Zucker
9,18 g  
34
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,85 g  
33
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5

Fett
0,15 g  
38
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Phosphor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Wassergehalt
86,58 G  
32
47,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
47,00 kcal  
36
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
249,00 kcal  
38
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clemenules oder Nules und Nadorcott  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Scharf, Torte  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
China  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Indonesien  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus Clementina  
Cocos nucifera  

Synonym
Zitrus-Clementine  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cocos  

Spezies
C. Clemen  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Arecaceae  

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