Nhà
So sánh Trái cây


Clementine và Dừa


Dừa và Clementine


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Đường
9,18 g  
34
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,85 g  
33
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5

Mập
0,15 g  
38
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

canxi
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Photpho
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
47,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
47,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
275,00 kcal  
31
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
47,00 kcal  
36
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
249,00 kcal  
38
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Clemenules hoặc Nules và Nadorcott  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
giòn  

Nếm thử
Ngọt, thơm, Chua cay  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
6-7  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Quýt được trồng lần đầu tiên tại trung tâm nghiên cứu cây họ cam quýt ở Hoa Kỳ vào năm 1909.
  • Người ta gọi nó là "cam Giáng sinh" vì mùa sinh trưởng hạn chế của nó rơi vào mùa đông.
  • Đây là giống lai giữa Địa Trung Hải và cam.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Indonesia  

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ai Cập, Ý, Nhật Bản, Morocco, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus Clementina  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Quýt họ cam chanh  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
bồ hòn  
Arecales  

gia đình
Rutaceae  
Arecaceae  

giống
Citrus  
Quần đảo Cocos  

Loài
C. Clementina  
C. nucifera  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp