Acasă
Fructe si compara


clementine și Nucă de cocos


Nucă de cocos și clementine


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,02 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Zahăr
9,18 g  
34
6,23 g  
99+

Proteină
0,85 g  
33
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5

Gras
0,15 g  
38
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calciu
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28

Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Fosfor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cupru
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Seleniu
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Continut de apa
86,58 g  
32
47,00 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
47,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
275,00 kcal  
31
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
47,00 kcal  
36
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
249,00 kcal  
38
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Clemenules sau Nules și Nadorcott  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Portocale  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce, astringent, Tartă  
Suculent, Dulceag  

Origine
China  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, nisipos, Bine drenat  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Clementinele au fost cultivate pentru prima dată la Centrul de Cercetare a Citricelor din SUA în 1909.
  • Se numește „portocala de Crăciun”, deoarece sezonul său limitat de creștere cade iarna.
  • Este un hibrid între soiul mediteranean și cel de portocale.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Indonezia  

Alte țări
Argentina, Brazilia, Egipt, Italia, Japonia, Maroc, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus Clementina  
Cocos nucifera  

Sinonim
Citrus clementina  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gen
citrice  
Cocos  

specie
C. Clementina  
C. nucifera  

generic Group
Fruct citric  
Arecaceae  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut