Acasă
 Fructe si compara

clementine vs Nucă de cocos Nutriție

clementine
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs clementine Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,02 g  
99+
24,23 g  
8
Fibră
1,70 g  
31
9,00 g  
2
Zahăr
9,18 g  
34
6,23 g  
99+
Proteină
0,85 g  
33
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5
Gras
0,15 g  
38
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Fier
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calciu
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2
Fosfor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1
Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2
Cupru
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Seleniu
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s omega
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2
Continut de apa
86,58 g  
32
47,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!