Acasă
 Fructe si compara

Nucă de cocos vs clementine Nutriție

Nucă de cocos
clementine
clementine vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
24,23 g  
8
12,02 g  
99+
Fibră
9,00 g  
2
1,70 g  
31
Zahăr
6,23 g  
99+
9,18 g  
34
Proteină
3,33 g  
2
0,85 g  
33
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22  
6
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
14
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg  
29
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg  
2
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg  
14
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
12,10 mg  
5
14,00 mg  
3
Gras
33,49 g  
1
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg  
12
177,00 mg  
99+
Fier
2,43 mg  
4
0,14 mg  
99+
Sodiu
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Calciu
14,00 mg  
28
30,00 mg  
14
Magneziu
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Zinc
1,10 mg  
2
0,06 mg  
27
Fosfor
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24
Mangan
1,50 mg  
2
0,02 mg  
99+
Cupru
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+
Seleniu
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s omega
366,00 mg  
4
20,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg  
2
8,00 mg  
20
Continut de apa
47,00 g  
99+
86,58 g  
32
Frasin
0,97 g  
8
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!