Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Kelapa vs clementine Nutrisi


clementine vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
24,23 g   
8
12,02 g   
99+

Serat
9,00 g   
2
1,70 g   
29

Gula
6,23 g   
99+
9,18 g   
27

protein
3,33 g   
2
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
12,10 mg   
4
14,00 mg   
2

Lemak
33,49 g   
1
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
177,00 mg   
99+

Besi
2,43 mg   
4
0,14 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Kalsium
14,00 mg   
27
30,00 mg   
14

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Seng
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24

manggan
1,50 mg   
2
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

selenium
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
366,00 mg   
4
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   

Kandungan air
47,00 g   
99+
86,58 g   
30

Abu
0,97 g   
8
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori