Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
24.23 g  
8

serat
1.70 g  
31
9.00 g  
2

Sugar
9.18 g  
34
6.23 g  
99+

protein
0.85 g  
33
3.33 g  
2

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.22  
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.07 mg  
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.54 mg  
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
1.01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
20.80 MCG  
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
3.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
14.00 mg  
3
12.10 mg  
5

lemak
0.15 g  
38
33.49 g  
1

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
356.00 mg  
12

Iron
0.14 mg  
99+
2.43 mg  
4

sodium
1.00 mg  
20
20.00 mg  
5

calcium
30.00 mg  
14
14.00 mg  
28

Magnesium
10.00 mg  
25
32.00 mg  
4

seng
0.06 mg  
27
1.10 mg  
2

fosfor
21.00 mg  
24
113.00 mg  
1

Manganese
0.02 mg  
99+
1.50 mg  
2

tembaga
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
3

selenium
0.10 MCG  
16
10.10 MCG  
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
0.00 mg  
99+

6s Omega
20.00 mg  
99+
366.00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
37.60 mg  
2

Kadar banyu
86.58 g  
32
47.00 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.97 g  
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low