Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs Dừa Dinh dưỡng


Dừa vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Đường
9,18 g  
34
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,85 g  
33
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5

Mập
0,15 g  
38
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

canxi
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Photpho
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
47,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp