Huis
Vergelijk Fruits


Clementine en Kokosnoot


Kokosnoot en Clementine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,02 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Suiker
9,18 g  
34
6,23 g  
99+

Eiwit
0,85 g  
33
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
14,00 mg  
3
12,10 mg  
5

Dik
0,15 g  
38
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
30,00 mg  
14
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Fosfor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Mangaan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Koper
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Water inhoud
86,58 g  
32
47,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
47,00 kcal  
36
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
249,00 kcal  
38
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Clemenules of Nules en Nadorcott  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Bruin, Groen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet, pikant, Scherp  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
China  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-7  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Indonesië  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus clementina  
Cocos nucifera  

Synoniem
Citrus clementina  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
sapindales  
arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Citrus  
Cocos  

species
C. clementina  
C. nucifera  

Generic Group
Citrusvrucht  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits