Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Green Kiwi


Green Kiwi en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
14,66 g  
28

Vezel
9,00 g  
2
3,00 g  
21

Suiker
6,23 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
3,33 g  
2
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

choline
12,10 mg  
5
7,80 mg  
14

Dik
33,49 g  
1
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
312,00 mg  
18

Ijzer
2,43 mg  
4
0,31 mg  
34

Natrium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Calcium
14,00 mg  
28
34,00 mg  
12

Magnesium
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zink
1,10 mg  
2
0,14 mg  
19

Fosfor
113,00 mg  
1
34,00 mg  
15

Mangaan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
36

Koper
0,44 mg  
3
0,13 mg  
14

Selenium
10,10 mcg  
2
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
366,00 mg  
4
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
15,00 mg  
13

Water inhoud
47,00 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,97 g  
8
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Bruin, Groen  

Inside Color
Wit  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Amerika, Indië  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Italië  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Filippijnen  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Cocos nucifera  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
Ericales  

Familie
Arecaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Cocos  
Actinidia  

species
C. nucifera  
A. deliciosa  

Generic Group
Arecaceae  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits