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Coco y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
24,23 g  
8
14,66 g  
28

Fibra
9,00 g  
2
3,00 g  
21

Azúcar
6,23 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
3,33 g  
2
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22  
6
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg  
2
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg  
14
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
12,10 mg  
5
7,80 mg  
14

Grasa
33,49 g  
1
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg  
12
312,00 mg  
18

Hierro
2,43 mg  
4
0,31 mg  
34

Sodio
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Calcio
14,00 mg  
28
34,00 mg  
12

Magnesio
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zinc
1,10 mg  
2
0,14 mg  
19

Fósforo
113,00 mg  
1
34,00 mg  
15

Manganeso
1,50 mg  
2
0,10 mg  
36

Cobre
0,44 mg  
3
0,13 mg  
14

Selenio
10,10 mcg  
2
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
366,00 mg  
4
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
47,00 g  
99+
83,07 g  
99+

Ceniza
0,97 g  
8
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
660,00 kcal  
3
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal  
1
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
298,00 kcal  
21
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gusto
Jugoso, Algo dulce  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
América, India  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Bien drenado  

pH Suelo
3.5-8.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia  
Italia  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Filipinas  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Cocos nucifera  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Ericales  

Familia
Arecaceae  
Actinidiaceae  

Género
Cocos  
Actinidia  

Especies
C. nucifera  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Arecaceae  
Kiwi  

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