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Coco y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
14,66 g   
28

Fibra
9,00 g   
2
3,00 g   
20

Azúcar
6,23 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
3,33 g   
2
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
12,10 mg   
4
7,80 mg   
11

Grasa
33,49 g   
1
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
312,00 mg   
18

Hierro
2,43 mg   
4
0,31 mg   
34

Sodio
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calcio
14,00 mg   
27
34,00 mg   
12

Magnesio
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zinc
1,10 mg   
2
0,14 mg   
19

Fósforo
113,00 mg   
1
34,00 mg   
15

Manganeso
1,50 mg   
2
0,10 mg   
32

Cobre
0,44 mg   
3
0,13 mg   
14

Selenio
10,10 mcg   
2
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
366,00 mg   
4
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
No disponible   

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
América, India   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
Italia   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Dillenhidae   

Orden
Arecales   
Ericales   

Familia
Arecaceae   
Actinidiaceae   

Género
Cocos   
Actinidia   

Especies
C. nucifera   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Arecaceae   
Kiwi   

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