Verde Kiwi y Coco
Beneficios
Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
24,23 g
8
Fibra
3,00 g
20
9,00 g
2
Azúcar
8,99 g
29
6,23 g
99+
Proteína
1,14 g
20
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
12,10 mg
4
Grasa
0,52 g
17
33,49 g
1
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
356,00 mg
12
Hierro
0,31 mg
34
2,43 mg
4
Sodio
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calcio
34,00 mg
12
14,00 mg
27
Magnesio
17,00 mg
17
32,00 mg
4
Zinc
0,14 mg
19
1,10 mg
2
Fósforo
34,00 mg
15
113,00 mg
1
Manganeso
0,10 mg
32
1,50 mg
2
Cobre
0,13 mg
14
0,44 mg
3
Selenio
0,20 mcg
15
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
Omega 6s
246,00 mg
8
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
83,07 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
0,61 g
19
0,97 g
8
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal
17
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
354,00 kcal
1
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
352,00 kcal
10
660,00 kcal
3
Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal
6
443,00 kcal
1
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
21
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
245,00 kcal
20
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
345,00 kcal
10
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Primavera, Verano, Invierno
Todas las temporadas
Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, Verde
Marrón, Verde
Dentro Color
Verde
Blanco
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Suculento
Crispy
Gusto
Agrio - Dulce, Picante
Jugoso, Algo dulce
Origen
China
América, India
Crece sobre
Vides
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
pH Suelo
5.5-7
3.5-8.5
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente, Húmedo
Hechos
Datos acerca
- El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
- Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
- Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Italia
Indonesia
Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Nueva Zelanda
Filipinas
Nombre Científico
Nombre Botánico
Actinidia deliciosa
Cocos nucifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Dillenhidae
Arecidae
Orden
Ericales
Arecales
Familia
Actinidiaceae
Arecaceae
Género
Actinidia
Cocos
Especies
A. deliciosa
C. nucifera
Grupo Genérico
Kiwi
Arecaceae
