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Grüne Kiwi und Kokosnuss


Kokosnuss und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
24,23 g  
8

Faser
3,00 g  
21
9,00 g  
2

Zucker
8,99 g  
36
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
12,10 mg  
5

Fett
0,52 g  
17
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
356,00 mg  
12

Eisen
0,31 mg  
34
2,43 mg  
4

Natrium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Kalzium
34,00 mg  
12
14,00 mg  
28

Magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zink
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Phosphor
34,00 mg  
15
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
36
1,50 mg  
2

Kupfer
0,13 mg  
14
0,44 mg  
3

Selen
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2

Wassergehalt
83,07 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
China  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Indonesien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Cocos nucifera  

Synonym
Strahlengriffel  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Ericales  
Arecales  

Familie
Actinidiaceae  
Arecaceae  

Gattung
Actinidia  
Cocos  

Spezies
A. deliciosa  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Arecaceae  

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