Quivi verde e Côco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,66 g
28
24,23 g
8
Fibra
3,00 g
20
9,00 g
2
Açucar
8,99 g
29
6,23 g
99+
Proteína
1,14 g
20
3,33 g
2
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
36
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
5
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
12,10 mg
4
Gordo
0,52 g
17
33,49 g
1
Minerais
Potássio
312,00 mg
18
356,00 mg
12
Ferro
0,31 mg
34
2,43 mg
4
Sódio
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Cálcio
34,00 mg
12
14,00 mg
27
Magnésio
17,00 mg
17
32,00 mg
4
Zinco
0,14 mg
19
1,10 mg
2
Fósforo
34,00 mg
15
113,00 mg
1
Manganês
0,10 mg
32
1,50 mg
2
Cobre
0,13 mg
14
0,44 mg
3
Selênio
0,20 mcg
15
10,10 mcg
2
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
6s Omega
246,00 mg
8
366,00 mg
4
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
37,60 mg
2
Teor de água
83,07 g
99+
47,00 g
99+
Cinza
0,61 g
19
0,97 g
8
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal
17
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
354,00 kcal
1
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
352,00 kcal
10
660,00 kcal
3
Calorias em Canned Form
105,00 kcal
6
443,00 kcal
1
Calorias em alimentos
Calorias no suco
61,00 kcal
21
70,00 kcal
17
Calorias em Jam
245,00 kcal
20
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
345,00 kcal
10
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Primavera, Verão, Inverno
Todas as temporadas
Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Castanho, Verde
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Verde
Branco
Forma
Oval
Redondo
Textura
Succulent
Crispy
Gosto
Sour-Sweet, Tangy
Suculento, Adocicado
Origem
China
América, Índia
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Areia
O pH do solo
5.5-7
3.5-8.5
Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
- Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
- Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Itália
Indonésia
Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Nova Zelândia
Filipinas
Nome científico
Nome botânico
Actinidia deliciosa
Cocos nucifera
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
Ordem
Ericales
Arecales
Família
Actinidiaceae
Arecaceae
Gênero
Actinidia
Cocos
Espécies
A. deliciosa
C. nucifera
Grupo genérico
Kiwi
Arecaceae
