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Kokosnuss und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
14,66 g  
28

Faser
9,00 g  
2
3,00 g  
21

Zucker
6,23 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
3,33 g  
2
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholin
12,10 mg  
5
7,80 mg  
14

Fett
33,49 g  
1
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
312,00 mg  
18

Eisen
2,43 mg  
4
0,31 mg  
34

Natrium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Kalzium
14,00 mg  
28
34,00 mg  
12

Magnesium
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zink
1,10 mg  
2
0,14 mg  
19

Phosphor
113,00 mg  
1
34,00 mg  
15

Mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
36

Kupfer
0,44 mg  
3
0,13 mg  
14

Selen
10,10 mcg  
2
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
366,00 mg  
4
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
15,00 mg  
13

Wassergehalt
47,00 G  
99+
83,07 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Amerika, Indien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Italien  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Cocos nucifera  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Ericales  

Familie
Arecaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Cocos  
Actinidia  

Spezies
C. nucifera  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Kiwi  

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