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Kokosnuss und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
14,66 g   
28

Faser
9,00 g   
2
3,00 g   
20

Zucker
6,23 g   
99+
8,99 g   
29

Eiweiß
3,33 g   
2
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholin
12,10 mg   
4
7,80 mg   
11

Fett
33,49 g   
1
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
312,00 mg   
18

Eisen
2,43 mg   
4
0,31 mg   
34

Natrium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Kalzium
14,00 mg   
27
34,00 mg   
12

Magnesium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zink
1,10 mg   
2
0,14 mg   
19

Phosphor
113,00 mg   
1
34,00 mg   
15

Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
32

Kupfer
0,44 mg   
3
0,13 mg   
14

Selen
10,10 mcg   
2
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
366,00 mg   
4
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Amerika, Indien   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
3.5-8.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
Italien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Philippinen   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Ericales   

Familie
Arecaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Cocos   
Actinidia   

Spezies
C. nucifera   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Kiwi   

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