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Verde Kiwi vs Coco Nutrición
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Verde Kiwi
Coco
Coco vs Verde Kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
24,23 g
8
Fibra
3,00 g
20
9,00 g
2
Azúcar
8,99 g
29
6,23 g
99+
Proteína
1,14 g
20
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
12,10 mg
4
Grasa
0,52 g
17
33,49 g
1
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
356,00 mg
12
Hierro
0,31 mg
34
2,43 mg
4
Sodio
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calcio
34,00 mg
12
14,00 mg
27
Magnesio
17,00 mg
17
32,00 mg
4
Zinc
0,14 mg
19
1,10 mg
2
Fósforo
34,00 mg
15
113,00 mg
1
Manganeso
0,10 mg
32
1,50 mg
2
Cobre
0,13 mg
14
0,44 mg
3
Selenio
0,20 mcg
15
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
Omega 6s
246,00 mg
8
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
83,07 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
0,61 g
19
0,97 g
8
Calorías >>
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