Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Green Kiwi vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.66 g   
28
24.23 g   
8

serat
3.00 g   
20
9.00 g   
2

Sugar
8.99 g   
29
6.23 g   
99+

protein
1.14 g   
20
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
0.00 MCG   
36

kolin
7.80 mg   
11
12.10 mg   
4

lemak
0.52 g   
17
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
312.00 mg   
18
356.00 mg   
12

Iron
0.31 mg   
34
2.43 mg   
4

sodium
3.00 mg   
17
20.00 mg   
5

calcium
34.00 mg   
12
14.00 mg   
27

Magnesium
17.00 mg   
17
32.00 mg   
4

seng
0.14 mg   
19
1.10 mg   
2

fosfor
34.00 mg   
15
113.00 mg   
1

Manganese
0.10 mg   
32
1.50 mg   
2

tembaga
0.13 mg   
14
0.44 mg   
3

selenium
0.20 MCG   
15
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
42.00 mg   
19
0.00 mg   
38

6s Omega
246.00 mg   
8
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
83.07 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
0.61 g   
19
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low