Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs feijoa Nutrition


feijoa vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
24.23 g   
8
12.92 g   
38

serat
9.00 g   
2
6.40 g   
7

Sugar
6.23 g   
99+
8.20 g   
33

protein
3.33 g   
2
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.02 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.23 mg   
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
32.90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
0.16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
5.00 MCG   
7

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
27.00 MCG   
26

kolin
12.10 mg   
4
ora Sumadhiya   

lemak
33.49 g   
1
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg   
12
172.00 mg   
99+

Iron
2.43 mg   
4
0.14 mg   
99+

sodium
20.00 mg   
5
3.00 mg   
17

calcium
14.00 mg   
27
17.00 mg   
24

Magnesium
32.00 mg   
4
9.00 mg   
26

seng
1.10 mg   
2
0.06 mg   
27

fosfor
113.00 mg   
1
19.00 mg   
26

Manganese
1.50 mg   
2
0.08 mg   
34

tembaga
0.44 mg   
3
0.04 mg   
99+

selenium
10.10 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
58.00 mg   
13

6s Omega
366.00 mg   
4
214.00 mg   
9

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg   
2
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
47.00 g   
99+
83.28 g   
99+

Ash
0.97 g   
8
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori