Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dừa vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
12,92 g   
38

Chất xơ
9,00 g   
2
6,40 g   
7

Đường
6,23 g   
99+
8,20 g   
33

Chất đạm
3,33 g   
2
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   

Mập
33,49 g   
1
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
172,00 mg   
99+

Bàn là
2,43 mg   
4
0,14 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

canxi
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

kẽm
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Photpho
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

mangan
1,50 mg   
2
0,08 mg   
34

Đồng
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
366,00 mg   
4
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao