Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Dừa Dinh dưỡng


Dừa vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
24,23 g   
8

Chất xơ
6,40 g   
7
9,00 g   
2

Đường
8,20 g   
33
6,23 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,20 mcg   
34

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
12,10 mg   
4

Mập
0,60 g   
14
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Bàn là
0,14 mg   
99+
2,43 mg   
4

sodium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

canxi
17,00 mg   
24
14,00 mg   
27

magnesium
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

kẽm
0,06 mg   
27
1,10 mg   
2

Photpho
19,00 mg   
26
113,00 mg   
1

mangan
0,08 mg   
34
1,50 mg   
2

Đồng
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenium
Không có sẵn   
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s Omega
214,00 mg   
9
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
47,00 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
0,97 g   
8

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp