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Feijoa vs Coco Nutrición


Coco vs Feijoa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,92 g  
38
24,23 g  
8

Fibra
6,40 g  
7
9,00 g  
2

Azúcar
8,20 g  
33
6,23 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible  
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
24
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
32
0,24 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
0,20 mcg  
34

Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Choline
No disponible  
12,10 mg  
4

Grasa
0,60 g  
14
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
172,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Hierro
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcio
17,00 mg  
24
14,00 mg  
27

Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinc
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Fósforo
19,00 mg  
26
113,00 mg  
1

Manganeso
0,08 mg  
34
1,50 mg  
2

Cobre
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenio
No disponible  
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
13
0,00 mg  
38

Omega 6s
214,00 mg  
9
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible  
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
83,28 g  
99+
47,00 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
34
0,97 g  
8

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