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Feijoa contro Cocco Nutrizione

Feijoa
Cocco
Cocco contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,92 g  
38
24,23 g  
8
Fibra
6,40 g  
7
9,00 g  
2
Zucchero
8,20 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteina
0,98 g  
27
3,33 g  
2
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,22  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
27
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
20,80 mcg  
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
37
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40
Licopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Grasso
0,60 g  
14
33,49 g  
1
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ferro
0,14 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sodio
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5
Calcio
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28
Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Zinco
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2
Fosforo
19,00 mg  
26
113,00 mg  
1
Manganese
0,08 mg  
38
1,50 mg  
2
Rame
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
214,00 mg  
9
366,00 mg  
4
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
37,60 mg  
2
Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
47,00 g  
99+
Cenere
0,38 g  
35
0,97 g  
8
Calorie >>
<< Benefici

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