Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
12,92 g   
38

Włókno
9,00 g   
2
6,40 g   
7

Cukier
6,23 g   
99+
8,20 g   
33

Białko
3,33 g   
2
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
12,10 mg   
4
Niedostępne   

Sadło
33,49 g   
1
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
172,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,14 mg   
99+

Sód
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Wapń
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

Magnez
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Cynk
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Mangan
1,50 mg   
2
0,08 mg   
34

Miedź
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
366,00 mg   
4
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce