Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Kelapa vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
24,23 g   
8
12,92 g   
38

Serat
9,00 g   
2
6,40 g   
7

Gula
6,23 g   
99+
8,20 g   
33

protein
3,33 g   
2
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
12,10 mg   
4
Tidak tersedia   

Lemak
33,49 g   
1
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
172,00 mg   
99+

Besi
2,43 mg   
4
0,14 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Kalsium
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

Magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Seng
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

manggan
1,50 mg   
2
0,08 mg   
34

Tembaga
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

selenium
10,10 mcg   
2
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
366,00 mg   
4
214,00 mg   
9

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   

Kandungan air
47,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,97 g   
8
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori