Rumah
Bandingkan Buah


Feijoa vs jujube Nutrisi


jujube vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,92 g  
38
20,23 g  
12

Serat
6,40 g  
7
Tidak tersedia  

Gula
8,20 g  
33
Tidak tersedia  

protein
0,98 g  
27
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia  
2,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
24
Tidak tersedia  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
25
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
Tidak tersedia  

Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg  
26
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
32
Tidak tersedia  

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
Tidak tersedia  

lycopene
5,00 mcg  
7
Tidak tersedia  

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
26
Tidak tersedia  

Lemak
0,60 g  
14
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Besi
0,14 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalsium
17,00 mg  
24
21,00 mg  
21

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Seng
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28

Fosfor
19,00 mg  
26
23,00 mg  
22

manggan
0,08 mg  
34
0,08 mg  
34

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
13
0,00 mg  
38

6s Omega
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

Kandungan air
83,28 g  
99+
77,86 g  
99+

Abu
0,38 g  
34
0,51 g  
25

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah