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Feijoa vs Jujube Nutrition

Feijoa
Jujube
Jujube vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,92 g   
38
20,23 g   
12
Fibre
6,40 g   
7
Non disponible   
Sucre
8,20 g   
33
Non disponible   
Protéine
0,98 g   
27
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
24
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg   
26
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   
Lycopène
5,00 mcg   
7
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
Non disponible   
Graisse
0,60 g   
14
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcium
17,00 mg   
24
21,00 mg   
21
Magnésium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28
Phosphore
19,00 mg   
26
23,00 mg   
22
Manganèse
0,08 mg   
34
0,08 mg   
34
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Oméga 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,28 g   
99+
77,86 g   
99+
Cendre
0,38 g   
34
0,51 g   
25
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