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f
Jujube
Loquat
Loquat vs Jujube Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
20,23 g
12
12,14 g
40
Fibre
Non disponible
1,70 g
29
Protéine
1,20 g
19
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
76,00 mcg
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,18 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
19
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg
9
Non disponible
Graisse
0,20 g
33
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
250,00 mg
27
266,00 mg
24
Fer à repasser
0,48 mg
26
0,28 mg
37
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
21,00 mg
21
16,00 mg
25
Magnésium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinc
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Phosphore
23,00 mg
22
27,00 mg
19
Manganèse
0,08 mg
34
0,15 mg
22
Cuivre
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Oméga 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
2,00 mg
15
Teneur en eau
77,86 g
99+
86,73 g
29
Cendre
0,51 g
25
0,50 g
26
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