Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
jujube vs loquat Nutriție
f
jujube
loquat
loquat vs jujube Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
20,23 g
12
12,14 g
40
Fibră
Nu e disponibil
1,70 g
29
Proteină
1,20 g
19
0,40 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg
11
0,18 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
19
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg
9
Nu e disponibil
Gras
0,20 g
33
0,20 g
33
minerale
Potasiu
250,00 mg
27
266,00 mg
24
Fier
0,48 mg
26
0,28 mg
37
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
21,00 mg
21
16,00 mg
25
Magneziu
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinc
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Fosfor
23,00 mg
22
27,00 mg
19
Mangan
0,08 mg
34
0,15 mg
22
Cupru
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Seleniu
Nu e disponibil
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
6s omega
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
2,00 mg
15
Continut de apa
77,86 g
99+
86,73 g
29
Frasin
0,51 g
25
0,50 g
26
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
jujube și rambutan
jujube și physalis
jujube și breadfruit
Fructe de mare de calorii
Prună
american Persimmon
Fructul pasiunii
stafidă
breadfruit
rambutan
Fructe de mare de calorii
physalis
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Dovleac
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
loquat și Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
loquat și stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
loquat și american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii