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Loquat vs Jujube Nutrition
f
Loquat
Jujube
Jujube vs Loquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,14 g
40
20,23 g
12
Fibre
1,70 g
29
Non disponible
Protéine
0,40 g
99+
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible
69,00 mg
9
Graisse
0,20 g
33
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,48 mg
26
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
16,00 mg
25
21,00 mg
21
Magnésium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Phosphore
27,00 mg
19
23,00 mg
22
Manganèse
0,15 mg
22
0,08 mg
34
Cuivre
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Oméga 6s
77,00 mg
26
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
86,73 g
29
77,86 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,51 g
25
Calories >>
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Avantages
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