Nhà
So sánh Trái cây


Loquat vs quả táo ta Dinh dưỡng


quả táo ta vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
20,23 g   
12

Chất xơ
1,70 g   
29
Không có sẵn   

Chất đạm
0,40 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
69,00 mg   
9

Mập
0,20 g   
33
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
250,00 mg   
27

Bàn là
0,28 mg   
37
0,48 mg   
26

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21

magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

kẽm
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28

Photpho
27,00 mg   
19
23,00 mg   
22

mangan
0,15 mg   
22
0,08 mg   
34

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
77,86 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,51 g   
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp