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Nespole contro Giuggiola Nutrizione

Nespole
Giuggiola
Giuggiola contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,14 g  
40
20,23 g  
12
Fibra
1,70 g  
31
1,00 g  
38
Zucchero
12,10 g  
22
19,00 g  
6
Proteina
0,40 g  
99+
1,20 g  
19
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,90 mcg  
34
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
2,30 mg  
35
10,00 mg  
8
Grasso
0,20 g  
33
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27
Ferro
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26
Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcio
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22
Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinco
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosforo
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22
Manganese
0,15 mg  
26
0,08 mg  
38
Rame
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13
Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
77,86 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,51 g  
26
Calorie >>
<< Benefici

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